{"id":148020,"date":"2020-04-17T16:16:55","date_gmt":"2020-04-17T20:16:55","guid":{"rendered":"https:\/\/mspontocom.com.br\/site\/?p=148020"},"modified":"2020-04-17T09:22:32","modified_gmt":"2020-04-17T13:22:32","slug":"ms-fundesporte-promove-aulas-virtuais-ao-vivo-direcionadas-a-terceira-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mspontocom.com.br\/site\/ms-fundesporte-promove-aulas-virtuais-ao-vivo-direcionadas-a-terceira-idade\/","title":{"rendered":"MS: Fundesporte promove aulas virtuais ao vivo direcionadas \u00e0 terceira idade"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino, serif; color: #4d4d4d;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-148021\" src=\"https:\/\/mspontocom.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/site-ms-fundesporte-promove-aulas-virtuais-ao-vivo-direcionadas-a-terceira-idade-pilates-na-3-idade.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/mspontocom.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/site-ms-fundesporte-promove-aulas-virtuais-ao-vivo-direcionadas-a-terceira-idade-pilates-na-3-idade.jpg 768w, https:\/\/mspontocom.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/site-ms-fundesporte-promove-aulas-virtuais-ao-vivo-direcionadas-a-terceira-idade-pilates-na-3-idade-260x135.jpg 260w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino, serif; color: #4d4d4d;\">Em per\u00edodo de isolamento domiciliar para evitar o cont\u00e1gio do coronav\u00edrus (Covid-19), a Funda\u00e7\u00e3o de Desporto e Lazer de Mato Grosso do Sul (Fundesporte) encontrou nas redes sociais uma alternativa para atender o p\u00fablico idoso com atividades f\u00edsicas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino, serif; color: #4d4d4d;\"> Dentro do programa MS Saud\u00e1vel #EmCasa, s\u00e3o promovidas aulas virtuais ao vivo (as conhecidas\u00a0<em style=\"max-width: 100%;\">lives<\/em>) na p\u00e1gina institucional da entidade no Facebook, de segunda a sexta-feira, sempre \u00e0s 8 horas, com sugest\u00f5es de exerc\u00edcios.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino, serif; color: #4d4d4d;\">As videoaulas s\u00e3o orientadas pela profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e gerente-geral de Desenvolvimento de Atividades Esportivas da Fundesporte, Karina Pereira Quaini, e duram de 35 a 45 minutos. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: georgia, palatino, serif; color: #4d4d4d;\">As atividades, que podem ser realizadas em qualquer espa\u00e7o em casa e com o uso de utens\u00edlios dom\u00e9sticos, foram planejadas pensando no conforto e seguran\u00e7a deste p\u00fablico. A intensidade dos exerc\u00edcios \u00e9 moderada, a fim de melhorar a mobilidade, equil\u00edbrio e for\u00e7a, sem risco de les\u00f5es e inc\u00f4modos musculares.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 12pt;\"><span style=\"color: #4d4d4d;\">Para acompanhar as videoaulas ao vivo, basta entrar na p\u00e1gina oficial da Fundesporte no Facebook (<\/span><a style=\"max-width: 100%; color: inherit; text-decoration: inherit; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; word-spacing: 0px;\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Fundesporte\/\"><em style=\"max-width: 100%;\"><b><span style=\"color: blue;\">clique neste link<\/span><\/b><\/em><\/a><span style=\"color: #4d4d4d;\"><span style=\"font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; orphans: 2; text-align: start; widows: 2; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; float: none; word-spacing: 0px;\">). Os exerc\u00edcios s\u00e3o oferecidos de segunda a sexta-feira, \u00e0s 8h.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>foto: Revista Ana Maria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em per\u00edodo de isolamento domiciliar para evitar o cont\u00e1gio do coronav\u00edrus (Covid-19), a Funda\u00e7\u00e3o de Desporto e Lazer de Mato Grosso do Sul (Fundesporte) encontrou nas redes sociais uma alternativa para atender o p\u00fablico idoso com atividades f\u00edsicas. 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